流鼻血（nosebleed）是一个常见的现象，在10岁以下的儿童和50岁以上的成人中最为高发。正确的处理方式不仅能够快速止血，还可以防止复发。而了解出血的部位和原因则有助于准确地判断是否需要就医。如果你的家中有小孩和老人，那么你就更应该掌握止血的诀窍以及预防复发的方法。所以，今天让我带大家了解有效预防流鼻血以及相关的治疗方式。
造成流鼻血的原因有哪些？
要想弄明白鼻腔出血的原因，首先要了解鼻子的结构。在鼻腔中，区隔左右鼻孔的中间结构叫做‘鼻中隔’（nasalseptum）。在鼻中隔上分布着丰富的血管，鼻中隔前端的区域叫做‘Little’sarea’，有90%的鼻出血是这个部位引起的。另外10%发生在鼻中隔后部。
鼻中隔前端的血管细小且脆弱，容易破裂。任何小的外伤都可能造成这些细微血管的破裂，因此类似抠鼻孔，往鼻孔塞小物体，或无意中碰到鼻子等原因都会造成出血。
除了这些外伤，鼻腔压力陡增也可导致流血，比如哭闹时造成的面部充血，打喷嚏和便秘时的过度用力，甚至血压的增高等情况，也都可能导致小血管的破裂。
另外，我们娇气的鼻黏膜也会因为一些情况变得更加脆弱，比如感冒时的充血，细菌感染时的红肿，过敏时的胀大，干燥的空气引起的鼻黏膜结痂干裂等。这些外界因素的影响也都可能导致流鼻血。
除了以上，还有一些是由于先天或后天的某些疾病引起的鼻出血，比如鼻中隔弯曲，鼻腔息肉，鼻腔癌，血管畸形，或是一些血液疾病等；再有，一些药物的使用也可能造成流鼻血，比如阿司匹林，华法林等降血凝药品。如果因为这些原因导致鼻出血，那么及时就医是非常重要的。
如何有效地止住鼻血？
首先，不要惊慌，找个椅子坐下，保持身体和头部前倾，避免血液流到口腔之中。如果已经流到口腔，就吐出来，而不要咽下去，防止血液刺激到胃部引发恶心和呕吐。
然后，用你的拇指和食指牢牢按住鼻翼两侧，保持10分钟，注意中间不要松手，完成这个步骤之后，轻轻擤去鼻中的血块，检查一下是否仍然出血，如果鼻血未止就再按10分钟。如果两次之后仍无法止住，那么就需要就医了。
在指压止血的基础上，还可以用放置冷毛巾或冰袋在鼻梁上的方法来辅助止血。而人们惯用的冷敷后脖颈的做法已经证实无效，可以摒弃。
这里专门再提醒一下，针对小孩子流鼻血，家长要尽可能的帮助他们平稳情绪，给予精神上的安慰，避免由于哭闹导致的流血加重。
在帮孩子按压止血的过程中也可以给他们提供冰棍或冷饮，在冲淡口腔里血的味道的同时分散他们的注意力。
如何防止鼻出血复发？
反复的流鼻血是一个令人头痛的问题。建议大家采用一些预防措施来防止复发。这里为大家提供一些小技巧。
首先，避免在鼻血止住之后的24小时内做剧烈运动或其它可能引起情绪激动的事。其次，也不要用很热的水洗澡，或食用过热的食物或饮品。再次，一定要避免抠鼻孔或擤鼻涕，打喷嚏时要张着嘴。
另外，如果鼻腔干燥，可以使用空气加湿器，生理盐水喷剂（normalsalinenasalspray），在澳洲常用的是FESS或者Flo，这类喷剂没有药物成分，可以反复多次使用。除此以外，也可使用凡士林（Vaseline）涂抹在鼻腔内来保湿，每天两次。这里要注意的是，凡士林这个办法并不适用于四岁以下的孩子，因为他们可能不会完全配合，涂抹的过程容易再次伤到鼻腔。
再有，如果鼻血是因感染引发，那么则需要涂抹抗生素类的药膏来治疗，在澳洲常用的药膏是Bactrobannasalointment。
最后，如果有便秘，则需要及时治疗，以预防因为用力排便导致的再次出血。
使用了以上这些方法可以大大降低复发的次数。
什么情况下应该就医？医生又是如何治疗的呢？
如果采用指压法及辅助手法无效，鼻血仍然源源不断流出；短时间内频繁复发；疑似因其它疾病或服用的药物引发，就需要及时就医。
医生会根据出血情况和位置使用相应的疗法。
第一种疗法是化学灼烧（chemicalburn）。对于鼻腔前部的出血，医生可以用浸有麻醉药物和收缩血管药物的棉球按压出血部位，先止血，再用硝酸银触在出血点上造成化学灼烧来封闭这条血管。
第二种疗法是在鼻腔放置棉棒（tampon）或气球（balloon）。棉棒会在鼻腔内吸水膨胀，利用膨胀造成的压力止血。气球也是同样的原理，把专门的气球放置在鼻腔内，再给气球充气，直到压力大到可以止血为止。
第三种疗法是阻断出血的血管。这种方式可以通过开刀，或者血管造影来完成。这两者仅用于其它办法都无法止血的情况之下。
好了，今天这期关于流鼻血的相关知识就跟大家普及到这里。谢谢大家继续