有些家长观察到，别人家的孩子都是用鼻子呼吸的，而自己家的孩子却是用嘴巴呼吸的。不管是白天晚上，嘴巴都是张开的，上下唇没有闭合在一起。如果放一根细细的棉线在孩子的鼻孔前面，鼻腔几乎没有气流进出将其吹动。这个现象是不是正常呢？
什么是口呼吸？
口呼吸，是指呼吸时气流通过口腔而非鼻腔进入人体气道。
一般情况下，人是不会主动用口呼吸的，除非在感冒鼻塞，患有慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、副鼻窦炎等疾病的时候只能用口呼吸。如果儿童有张嘴睡觉还打呼噜的情况，很可能是存在腺样体肥大。
也有些儿童并不是鼻咽部疾病，而是在生长过程中养成了张口呼吸的不良口腔习惯。
口呼吸有哪些危害
经常张着嘴
在平时走路、看电视、躺着等放松姿势时，总是张着嘴。
睡觉时张着嘴并且打呼噜，无精打采“痴呆面容”
张口呼吸大多数是由于鼻腔或后鼻腔被堵塞造成的，会造成鼻炎、清水鼻涕多、头昏、头痛、打喷嚏、眼睛发红、黑眼圈、耳鸣、听力下降、嗅觉下降、说话鼻音重，这些症状严重影响整个人的精神面貌。
“小胖子”／“多动症”
口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量，白天会比其他孩子懒得动，造成体重过重，比其他孩子上课时更需要借助外力集中注意力，经常小动作或不得不与朋友说话来克服自己的注意力涣散，他们常被冤枉成“多动症”。
牙龈炎、咽喉部慢性咽炎等
口呼吸患者从口腔直接吸入空气，少了湿润和净化过程，干燥的空气会引起口腔和咽喉的不适，常会出现慢性牙龈炎、牙龈出血、嗓子干痒、咳嗽、口臭、嗓子有异物感等。
1诱发疾病
口呼吸与鼻呼吸不一样，对于咳嗽反射不敏感，不能够及时地排除气管分泌物，对于病菌的抵抗力减弱，更重要的是用口呼吸、空气没有鼻腔的过滤而直接进入肺部，缺少过滤这一层机制，易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。
2：面部变形
宝宝的鼻咽部比较狭小，长期用口呼吸，气流冲击会使硬腭变形，高拱、久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起，下颌骨下垂、牙齿排列不整齐、上切牙突出，咬合不良、鼻中隔偏曲等现等现象，从而造成面部肌肉不易活动，宝宝容貌变形。
3：咬字不清
长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和粘膜甚至呼吸道病变，从而影响孩子的发音，造成咬字不清，讲话不连贯。
下图6岁女孩有严重口呼吸，没有及时得到治疗，9岁就这样了（右）
口呼吸不良习惯必须改，为了漂亮也要改，越早越好，家长应该重视起来，别等孩子长到18岁以后才想起来治疗就麻烦了，因为面部颌骨已经定型了，家长不要认为口呼吸是孩子的小毛病，家长请重视起来。
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口呼吸有哪些不良影响
影响面部正常发育
长期的口呼吸使上下唇无法闭合，造成肌肉松弛、开唇露齿，具体表现为鼻翼萎缩，嘴唇肥厚，鼻唇沟变浅，上唇卷曲，牙列拥挤，腭盖高拱，上前牙前突等。
牙齿错颌畸形
长期的口呼吸导致咀嚼肌张力不足、功能下降，使颌骨发育畸形。再加上口呼吸的气流对上颌的推力，造成上牙弓狭窄、排列不齐，上前牙突出形成龅牙等问题。
诱发口腔疾病和呼吸道疾病
睡眠时迷走神经兴奋性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及时地排出气管分泌物，使其对病菌的抵抗力减弱，加之经口呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入肺部，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病，例如口腔粘膜干燥易裂、鼻窦炎、气管炎，频繁感冒等。
影响身体和智力发育
口呼吸会导致脑部发育供氧不足，对患儿的记忆力和智力发育造成不利影响。表现为学习成绩下降、反应迟钝、记忆力不集中、动作过多等问题。现在的小孩很多脖子前探、“驼背”等不良站姿很有可能是口呼吸惹的祸。
发现有口呼吸表现怎么办？
耳鼻喉科——治疗鼻呼吸道疾病
首先去耳鼻喉科进行检查，如果发现孩子有慢性或者急性鼻呼吸道疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻呼吸不通畅，需先去除阻塞性疾病，通畅上呼吸道。
口腔科——纠正不良口腔习惯
如果没有鼻呼吸道疾病，长期口呼吸得不到有效的制止，会造成龅牙。此时，可以通过牙齿矫正的方法恢复正常的咬合关系和改善口呼吸不良习惯。
潮阳芽芽口腔门诊部