案例
45岁的王先生最近很是烦恼，每天晚上睡觉时间挺长，白天仍然嗜睡，一点精神头都没有。“15年前就出现睡觉时打鼾，伴有憋气，一直也没当回事，今年妻子发现鼾声不均匀，而且睡眠时频繁发生呼吸间歇。”
病情分析
您睡觉打呼噜吗？
您打呼噜憋气吗？
您睡眠会发生呼吸间歇吗？
……
许多人错误地认为打呼噜是人体正常现象，甚至认为打呼噜呼越响越睡得香。
如果您不论昼夜，睡眠时张口呼吸，鼾声如雷，频频发生呼吸暂停，甚至被憋醒，常常觉得口燥咽干，或者因为夜间睡眠质量差，白天嗜睡、困倦、头痛、记忆力下降、行为怪异。
那您就得注意了！您可能患上了鼾症……
这个病医学上成为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，因为某种原因造成水面上气道坍塌，造成阻塞，引起呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降，白天嗜睡等症状。多见于成人肥胖者，男性多于女性，近年来体型偏瘦者也散见于临床。鼾症的特点还表现为：上气道解剖异常：包括鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）；
Ⅱ°以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠；
下颌后缩、颞颌关节功能障碍及小颌畸形等；
家族史；
长期大量饮酒和/或服用镇静催眠药物；
长期重度吸烟
其它相关疾病
鼾症患者该如何诊断？
耳鼻咽喉科主任郑书希副主任医师：
依靠三种手段进行诊断：1.纤维鼻内镜、喉镜检查，有利于进一步查明病因，判断阻塞部位及程度；2.影像学检查，对软腭后区、舌后区、会厌区等处的阻塞情况有效判断。3.睡眠呼吸暂停监测仪，是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。
我院拥有睡眠呼吸暂停监测仪，它是诊断睡眠打鼾最重要的检查。通过夜间连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测，可以了解打鼾者有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值及对身体健康影响的程度，正规监测一般需整夜不少于7h的睡眠，而且该设备操作方便，可带回家监测。该如何治疗与预防？
耳鼻咽喉科主任郑书希副主任医师：
减肥治疗，适合早期及轻度患者，因鼾症患者大多肥胖，可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。
手术治疗，适合上气道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等，通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手术方法解决通气问题，我院已开展此类手术多年，效果满意。
即便进行了治疗
但在日常生活中
还是要注意这几点
鼾症预防
1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2.避免烟酒嗜好，吸烟会加重呼吸道症状，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
3.重视血压的监测，按时服用降压药物。
4.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
5.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。
6.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。
鼾声四起，危机四伏，
这不是危言耸听。
如果您有这方面的困扰，
医院耳鼻喉科
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郑书希：
卢娟娟：
任金英：
周福龙：
拥有良好睡眠，
从远离“鼾症”困扰开始~
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