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文丨白小姐编辑丨九九
来源丨白兰花Michelia（ID：nvrendds）
都说，女人如花，而每一种花都有属于它独特的花语，也代表着女人不同的性格。
从下面6朵花中，选择一朵，测一测你在感情中是什么性格。
一起来测试下，看看准不准吧！
选好花
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1
洋桔梗
洋桔梗的花语：真诚不变的爱、富有感情
喜欢洋桔梗的你，性情真挚，温柔似水，对待感情真诚而专一。
你喜欢安静，也耐得住寂寞，对于感情宁缺毋滥，有着自己的坚持。
而当你一旦爱上了一个人，你就会变得非常执着，不管遇到什么困难和阻挡，你都会不离不弃。
在感情中，你很会照顾人，对另一半非常体贴，会让人感觉温暖，如沐春风。
你很念旧，也很深情，对于刻骨铭心的爱情，即使分开了，也会在四下无人时，心头涌起已逝的过往，怀念曾经的美好。
而这样痴情的你，终将会迎来专属于你的那一份深情。
2
雏菊
雏菊的花语：天真纯洁的美、深藏在心底的爱
喜欢雏菊的你，有一颗纯真细腻的心，浑身散发着清新淡雅的气质。
你憧憬着平凡简单的生活，向往朴实的爱情，喜欢在平淡的点滴中，感受踏实自在的幸福。
你身上有种纯真，像小女孩一样的可爱烂漫，也有一份深情，藏着对爱恋的自我坚持。
有时候你会伪装自己，假装很快乐，无忧无虑的样子，但内心深处，其实充斥着寂寞，你渴望有人能懂你，呵护你。
所以，当遇到那个真心待你的人，你会非常珍惜，且以真心回报。
3
风信子
风信子的花语：坚定、重生的爱情
喜欢风信子的你，身上有一种高贵儒雅的气质，眼神中却又暗藏着一丝淡淡的忧郁，为你增添了一份淡雅的柔情，让人为之倾倒。
你性格沉静，不喜欢喧嚣嘈杂，想要那种安静温馨的小确幸，有人能懂你的欲言又止。
或许在感情中，你曾经受到过伤害，悲伤过，流泪过，但你心中依然渴望着真爱。
你的坚强，你的释然，让你忘记过去的悲伤，在面对新的感情时，仍然心怀勇气，不怕付出。
这样为爱而生的你，一定会遇到能够保护你、怜爱你的有情人。
4
玫瑰
玫瑰的花语：感性、真挚浪漫的爱
喜欢玫瑰的你，感性而浪漫，不管外表如何，你的骨子里总透露着一种浓郁的女人味，充满魅力，让人过目不忘。
你敢爱敢恨，喜欢罗曼蒂克的生活，向往纯粹而富有激情的爱恋。
你很大胆，也很潇洒，爱了就奋不顾身，不爱就毫不犹豫的离开。
你的爱，就像一朵灿烂的玫瑰，美好中带着一点刺，轰轰烈烈，却又让人沉沦。
花儿虽然会凋谢，感情虽然有挫折，但你心中的对爱的向往，永远不会凋零。
这样的你，这一生注定要经历难忘的爱情，也必将找寻到真正能欣赏你的人。
5
木槿花
木槿花的花语：坚韧，永恒美丽
喜欢木槿花的你，性格独立而坚强，即使外表看似柔弱，但不管在感情中历经怎样的磨难，你都表现得坚韧坦然。
对于感情，你重情重义，无怨无悔。就算受到了伤害，也是独自舔舐伤口，脸上永远挂着淡淡的笑容，这样的坚强常常让人心疼。
所幸的是，每一次挫折和打击，都阻碍不了你前进的脚步，反而会让你学会成长，变得更加美好，绽放更美的光芒。
你温柔的坚强中，自有属于你的力量，和对爱无法泯灭的希望。
6
康乃馨
康乃馨的花语：魅力，尊敬的爱
喜欢康乃馨的你，性格温婉贤淑，举止落落大方，身上有着大家闺秀式的大气婉约。
对于感情，你有些被动，不矫情，也不强求，静静等待着爱情的降临。
你喜欢顺其自然、轻松自在的相处，向往细水长流的爱情。
因为你明白，唯有彼此互相尊重，互相包容，这样的感情才能长长久久，相伴一生。
如此温润美好的你，值得拥有最美好的爱情。
你是哪一朵花？觉得分析准吗？
END
※作者：白小姐，职场女性，写有温度，有力量的文字，与你分享有意思有意义的生活，伴你成长，陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。
输
大半夜被别人的鼾声吵得无法入眠，甚至产生羡慕嫉妒恨的心理：为啥他们能睡得这么香？打呼噜的人自己并不知道，别人却烦得很啊！今天就让我们来聊聊这恼人的呼噜声。
打呼噜，又叫“鼾症”、“打鼾”，是由于气流通过狭窄或堵塞的气道时，软腭、咽腔壁、会厌、舌等咽部组织结构的高频率振动产生的。大多数人认为打鼾很常见，有人打鼾打了几十年也没啥毛病，所以在潜意识里一直觉得打鼾无所谓。其实，这其实是很常见的误解，打呼噜不仅是睡眠质量不好的表现，还是健康的大敌。
01
打呼噜的种种罪行！
打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。
由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，整夜张口打鼾丢失了很多水分，起床后咽干、乏力、头痛，白天会出现发困、注意力不集中。
患者反复发作呼吸暂停，血氧饱和度下降，外周化学感受器敏感性增强，交感神经处于兴奋状态，导致血浆儿茶酚胺、肾素-血管紧张素水平增高，血管收缩，导致血压升高。
呼吸反复停止，导致血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞缺氧，机体调节机制会增加血液中红细胞的数量，最后造成血管阻塞的概率增加。频繁的缺氧会造成血管壁的损害，增加血管中血栓形成并脱落，堵塞血管，最终引起致命性的心梗、脑梗。
另外，打呼噜还可能引起全身器官的缺氧，以及心律失常、心衰、哮喘、抑郁、夜尿增多、儿童生长发育迟缓、血脂代谢紊乱等诸多问题。
02
打呼噜怎么办？
1.改变睡姿
躺着睡时舌根容易后坠，会堵塞部分气道使之变窄，就容易打鼾。所以，老打呼噜的人最好侧着睡。有的人可能侧着睡着了，可醒来时发现自己不知道什么时候就转成躺着睡了，那可以适当加高枕头高度，比如垫两个枕头，这样也能一定程度上打开气道，缓解打鼾。
2.减肥
胖的人往往更容易睡觉打呼噜，这是因为他们的咽壁相对肥厚，软腭、小舌、舌体等器官相对肥大，鼻咽腔相对狭窄，容易在睡着后发生气道受阻。所以减肥可以明显改善打呼噜的情况发生。
3.睡前别喝酒，少服用镇静类药物
镇静类药物会使得咽喉部的组织“过于放松”，软腭容易塌陷，也会造成鼻咽部气流不通畅。酒有镇静、安眠的作用，所以原理类似，因此老打鼾的人睡前2小时内最好别喝酒，也要慎服镇静类药物。
4.多喝水、卧室加湿
如果卧室的空气干燥，可能会刺激鼻腔和咽喉部组织，导致其肿胀，使你打鼾。脱水还会使鼻腔分泌物粘稠，也会加重气道阻塞。所以不仅需要多喝水，最好也保持卧室空气湿润。
5.治疗鼻子的原发病
有些人打鼾是因为鼻子存在一些原发疾病，比如感冒、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等等。这些疾病会导致鼻腔充血，限制气流流通，迫使你用嘴呼吸，从而增加了打鼾的可能性。
如果存在这些原发病的话需要积极治疗，可以试着在上床前洗个热水澡，帮助湿润并扩张鼻腔。此外，可以用一些口服的或者滴鼻的减充血剂（但长期使用减充血剂可能会导致药物性鼻炎，所以最好遵医嘱用药）。如果你打鼾是由于严重的鼻中隔偏曲引起的话可能需要手术。
编辑：郭青
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