知名研究白癜风专家 http://news.39.net/bjzkhbzy/171218/5941620.html我一直身体不太好，一年四季除了夏天，其他季节大部分都处于病怏怏中，身边朋友总说我是现代版的林黛玉。应该是读一年级时起患的鼻炎，当时只以为是感冒，所以没太当回事。直到有次头剧烈的痛，医院检查才得知是鼻炎，并且是：鼻窦炎+过敏性鼻炎。这些年一直尝试很多办法治疗，看过许多名医，但效果并不是太理想，该犯还是犯。鼻炎最关键的是它不单纯只停留在鼻炎，它会引发很多并发症，譬如：支气管炎，咽喉炎，哮喘，尤其是鼻窦炎发作时，头部剧烈疼痛会引起心脏不舒服，恶心呕吐。今年八月份又因鼻炎住了院，医生明确的告诉我：我可能要说一些打击你的话，你鼻炎是不可能会好了，而且还鼻中隔弯曲，只能平时自己多注意，不要受凉，不要刺激到鼻子。为了不苦受鼻窦炎发作时头部持续的剧烈的疼痛，我平时是非常重视的，穿衣服会比常人多一件。如果你也患有鼻炎，以下的建议或许对你有用：1、保暖。保暖非常重要，一着凉就会流鼻涕，醒多了上颚会晕，眼睛胀痛，引起炎症。冬天天气干燥，最好用油汀取暖，用空调要开加湿器，确保鼻腔不会因干燥导致出血。雾霾天外出戴口罩。2、饮食。低油低盐低糖的饮食是我一直保持的，平时基本不怎么在外面吃饭，总觉得很油。每次在外吃饭后，吃完上顿吃不下顿，要喝很多茶来解油。吃的水果蔬大部分是供港有机的，鱼肉类也可以追溯到来源，多吃白肉少吃红肉。吃少，不要肥胖，关心自己每天卡路里的摄入。3、锻炼。如果有时间，最好保证每周有十小时的锻炼，其中包含：力量训练、抗阻力训练、有氧训练。锻炼可以有效的加强身体的免疫力，免疫细胞功能强大。（生病时不要锻炼）平时密切