国务院联防联控机制1月20日下午召开新闻发布会，提出返乡人员要拿着7日以内的核酸检测阴性证明才能够返乡。不少人还没有做过核酸检测，对此也有疑问，“做核酸检测前后需要注意些什么呢？核酸检测会疼吗？”医院日前发出的核酸检测温馨提示进行了整理。
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核酸检测前两小时尽量避免进食，以免引起呕吐；采样前30分钟不应吸烟、喝酒、咀嚼口香糖等；检测者需要正确佩戴口罩，检测前取下口罩；检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，方便污染后随时更换；由于个体差异、耐受性、既往病史不同，存在出血、感染、心脑血管意外等少见并发症和不良后果，采样前告知采集人员有鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等相关危险因素。
在采集口咽拭子时检测者头后仰，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，检测者可配合采集人员尽量放松、深呼吸。采集后立即离开采集点，避免在采集点周围吐痰、呕吐，离开时尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行。核酸检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。
核酸检测不会对人体造成任何伤害，仅仅是在采集时会有些许异物感，是没有疼痛感的。核酸检测原理通俗讲，就是通过放大样本来识别荧光信号以检测病毒。通过核酸检测，可以发现感染者体内的新冠病毒抗原。如果测出阳性，说明患者被感染，因此在诊断新冠肺炎的标准中具有重要意义。（西安报业全媒体记者马相）
“神兽出笼”新冠病毒
怎么防专家：取消出行计划规范佩戴口罩
全市小学生放假啦！放假对每一个孩子来说，都是件开心的事，可以去游乐园、电影院，可以和家人出去转转，可以见见平时无暇来往的亲友。可面对疫情防控的要求，这些能实现吗？日前，西安市教育局发文，要求全市校外培训机构从年1月25日停止任何形式的线下教育教学及培训活动。“神兽出笼”，家长们做好准备了吗？近日全国多个省、市相继发布了过年不外出、不聚会，就地过年的号召。
医院副院长许优建议广大家长积极响应陕西省卫健委的号召，打算离陕和返陕回家过年的人员原地过年；计划带孩子出省游玩或探亲的家长，最好能将计划推迟或取消。“家长本人和孩子都应尽量避免去人群密集的公共场所，与其他人保持一定的安全距离，外出规范佩戴口罩。过年期间最好也能减少走亲访友，以免造成疫情扩散。”许优副院长推荐大家选择网络拜年，线上送祝福。日常生活中需要注意哪些方面呢？
许优副院长建议要定期开窗通风，尽量保持家中空气清新，每天定时多次开窗通风，每次通风时间不少于30分钟。家长要督促孩子勤洗手、勤洗脸、不乱摸，尤其是不要碰触公共区域的物体表面，如大门把手、电梯按钮等频繁碰触的表面；养成良好的卫生习惯，不吃手、不用手掏鼻孔、不揉眼睛，饭前便后或接触不洁物体后要及时洗手、正确洗手。同时家中物品要保持清洁，定期清洗，可通过阳光晾晒或选择消毒设备为孩子的衣被、用品消毒。
放假期间一定要让孩子保持规律作息，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动，都能有效地提升孩子的抵抗力。另外，家中如有返陕人员，一定要按照隔离工作的要求，做好防护、配合防控，“少摆席，少串门，健康生活，规范就医”。
来源：西安报业全媒体记者王江黎
编辑：王少颖