流鼻血是很多人都会遇到的情况。流鼻血一般指鼻衄，它是鼻、鼻窦疾病最常见的症状之一，有时候是在警示一些全身性的疾病。轻者仅为涕中带血，重者会引起失血性休克和窒息等危及生命的情况。接下来就和亮健好药君一起看看为什么会出现流鼻血，又该怎么处理吧。
一、为什么会流鼻血？
流鼻血是鼻腔常见病，多为单侧出血，少数为双侧出血。多数患者流鼻血时不会出现大量出血，通常是纸巾或棉球塞进鼻腔时显示鼻涕内有血，或血从鼻孔滴出但不快或不连续，不处理或稍加压力就会自行停止出血。
引起流鼻血的常见原因有以下四种：
1.鼻粘膜血管损伤，导致出血。这种行为通常是由外力引起的，如挖鼻孔、过度擦拭鼻涕等，容易造成鼻粘膜血管的损伤。
2.鼻腔疾病引起的，如鼻窦炎和鼻中隔疾病等。
3.由其他疾病或原因引起的，如心血管疾病、血液疾病、肾病等慢性疾病，中毒、内分泌失调等，可引起血压升高、凝血功能障碍或血管脆性，进而引起流鼻血，这也警示着我们要注意排查流鼻血的原因。
4.干燥的天气也容易造成鼻粘膜的干硬结，并在流鼻血后脱落。当人出现生气、发怒、熬夜时，容易出现气血上逆，也会引起流鼻血的情况。
二、流鼻血时该如何处理？
首先要坐直，头部微微前倾，手按压鼻子两侧3-5分钟。
然后可以在鼻子两侧敷上冰，加速血管收缩，达到止血效果。
此处要注意不要抬头止血，以免让血液从鼻咽回流到口腔，若不慎吞下进入器官，会引起咳嗽甚至窒息。若吞入胃里，则容易刺激胃肠道，引起恶心呕吐等不适症状。
如果血液不断滴落，甚至变成血流，从对侧鼻孔涌出，或者顺着鼻咽流到口中吐出大量血液，出现这种快速而大的出血医院查明原因再对症治疗。
三、如何预防流鼻血？
在饮食上要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、火锅、烧烤、麻辣烫等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如番茄、苹果、橘子、橙子等食物，有助于鼻腔和鼻窦产生湿润的保护膜。
戒掉抽烟喝酒的坏习惯。在干燥季节，注意保持鼻粘膜湿润，可以适当用抗生素软膏或薄荷脑石蜡油滴鼻。
及时补充水分。在干燥的天气里，身体易缺水，皮肤粘膜失去活性会更易感染各种致病菌，引起流鼻血、鼻炎、咽炎等症状。此外，室内放一盘水或使用加湿器可避免空气过度干燥，在一定程度上增加空气湿度，减少流鼻血的发生几率。