大家都有过流鼻血的经历吧。
流鼻血，即鼻出血，中医称之为鼻衄。多为单侧出血，也可见双侧。它的病机无外乎虚实两端。实证多因火热上逆，迫血妄行所致；虚证多因阴虚火旺或气不摄血所致。同时，上述病机也可发生实证向虚证的转化。
西医将鼻出血的病因分为局部和全身两类。局部病因：外伤、鼻腔异物、鼻黏膜炎症、鼻中隔疾病、鼻腔与鼻窦肿瘤等；全身病因：急性传染病、心血管疾病、出血性疾病、营养障碍或维生素缺乏、内分泌功能紊乱、结缔组织病等。
当我们遇到流鼻血时，首先想到的是鼻腔填塞法应急止血。然而，过不了多久，鼻子可能还会继续出血。笔者为大家介绍一种防治流鼻血的简单方法。第一，备好材料，家用拌凉菜的香油和干净的去掉针头的小号注射器（或干净的滴眼药水的软塑料空瓶）。第二，将注射器抽取适量香油。第三，将香油滴到鼻出血患者的鼻腔里，一滴一滴的推动注射器。一次滴2—3滴，一日2—3次。需要特别注意的是，一定要把注射器针头取掉，再进行操作，以防伤到鼻出血患者。
那么，为什么拌凉菜的香油可以防治流鼻血呢？这是因为拌凉菜的香油含有多种维生素及营养物质，而维生素缺乏会增加毛细血管脆性和通透性，维生素与凝血酶原形成也有关，同时，香油中含有的营养物质钙是凝血过程中必不可少的物质。此外，一些鼻炎导致鼻黏膜萎缩变薄、干燥，毛细血管易破裂出血，而香油具有湿润及修复鼻内黏膜的作用。从临床观察，用拌凉菜的香油防治黏膜性鼻出血效果较好。
另外，当遇到流鼻血时，我们还应该注意一些生活习惯，要遵从“温凉”原则。例如，吃饭、喝水要温凉，洗脸、洗澡使用的水要温凉等等。戒除挖鼻、用力擤鼻等不良习惯。流鼻血时尽量保持镇静，避免烦躁、紧张。少活动，多休息，饮食清淡，忌食辛辣，多食含维生素多的水果与蔬菜。
笔者需要强调的是，用拌凉菜的香油对于防治黏膜性鼻出血效果较好，如果是鼻大量出血或不明原医院诊治。
(作者李亚锋，山西中医学院硕士研究生)