你睡觉打呼噜吗？
1、打呼噜是病吗？
在庞大的打鼾人群中，大部分人患有一种具有潜在致死性的疾病—阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)，它往往发生在一些有呼吸道狭窄、病变或者脑部疾病的患者身上，在一定的病理基础上，再加之夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，气道塌陷，气流通过狭窄部位产生湍流，从而产生鼾声。严重时气道完全阻塞，造成呼吸暂停。
2、鼾症的病因
口咽腔狭窄：如扁桃体、腺样体增生肥大、悬雍垂软腭肥厚、舌体肥大和舌根肥厚等。
鼻腔及鼻咽狭窄：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘摸充血肥厚等。
喉咽腔狭窄：如喉肿物、会厌组织塌陷、下颌骨后缩等。
其它：肥胖、小下颌畸形、上气道肌力异常等。
3、鼾症的危害
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）表现为打鼾、白天困倦、嗜睡、注意力不集中、记忆力下降、肥胖，儿童还可表现为智力下降和神经系统症状。可引起高血压、高血脂、糖尿病、哮喘、心绞痛、心肌梗死、心律失常、脑梗塞等。低通气导致缺氧和二氧化碳潴留，可引起多系统多脏器病变，严重者出现心力衰竭、呼吸衰竭皆至睡眠猝死。
4、鼾症的治疗
"鼾症"治疗手段很多，首先是要对"鼾症"进行准确的诊断，比如说，打鼾的声音从哪里来，憋气是哪个地方阻挡了呼吸道，对症治疗才会有最好的治疗效果。
打鼾与肥胖关系很大，想要预防的话，首先要减肥，打鼾严重的，一般体重都会超重甚至肥胖，所以说，一定要减重。第二从从烟酒方面来控制。第三从饮食方面来控制，男性吃饭，一般是狼吞虎咽，这样很容易吃多，也容易出现反酸，所以，吃饭速度要放慢一点。第四通过锻炼身体，提升咽部肌肉的紧张感，长时间不运动，舌根都会变得无力。
另外有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大等疾病，如果要是想消除打鼾，有这些基础性疾病的，应该抓紧时间来治疗。如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等，通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手术方法解决通气问题。
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