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怡情健体膳食导引纠偏
你究竟健不健康？
其实身体会自己给你发通知！
有一种身体变化，可能意味着
许多能危及生命的大病
很多人却还没有意识到有多重要
别着急！
这样危险的征兆，只需要借助
一种超便宜的家用小工具
就能轻松自查，你家一定有
赶快用卷尺试试
你身体的某些地方变粗了吗？
1、脖子变粗
心脏不好
双下巴、粗短脖子，除了长胖了之外，还可能是心脏不健康、甲亢、睡眠呼吸暂停综合征的信号！
健康人的脖围
男性为38厘米
女性35厘米
那么，脖子变粗到底是不是病，如何判断自己是不是疾病导致的脖子粗？
肥胖
肥胖不是一蹴而就的，脖子是慢慢变粗的。测量脖围是检测人体上半身脂肪的“天然方法”之一。
如果颈围已悄悄地超过正常值，可能是颈部皮下脂肪或呼吸道周围脂肪沉积增多，反映出人体上半身皮下脂肪蓄积异常增多。
怎么办？赶紧减肥呀！
大病征兆
疾病导致的脖子粗，往往会短时间内，脖子发生明显的变化。
研究指出，脖子越粗的人，体内“好胆固醇”含量就会越少，同时血糖会更高，而“好胆固醇”偏低和血糖偏高都会增加心脏病风险。
脖围超标与那些病有关？
01
心脏病
脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，需要警惕冠心病。双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
02
糖尿病
一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也容易使血糖偏高。如果颈围测量结果达到临界值，就应
