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失眠,不仅是躯体的毛病,更是心理的问题 [复制链接]

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据统计,我国当前已有超过3亿人存在睡眠障碍问题,成年人失眠发生率达38.2%,六成以上的90后觉得睡眠不足,失眠现如今已成为了现代人的“流行病”。最近这几个月,来我院就诊的患者中,有失眠、多梦、早醒等问题的患者不在少数,越来越多人都在抱怨自己较差的睡眠质量。经过这一段时间的观察和总结,我们发现,前来就诊的患者可能并不仅仅是“睡不着”这么简单。

01.

失眠原因众多,

心理因素更需

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