最近陶医生出门，经常觉得鼻子痒，眼睛痒，清水鼻涕花花流。那是因为上海街头梧桐树的果子开裂飘絮，漫天飞舞，地上也是厚厚一层，根本就躲！不！掉！除了这种肉眼可见的飘絮，春天的空气里还有很多肉眼不可见的花粉，这些因素凑在一起，导致春季是过敏性鼻炎的高发季。那么过敏性鼻炎患者应该怎么办？主要还是得注意以下这几点。
1.减少过敏原接触
首先要确定自己的过敏原，医院检查
如果你对花粉过敏，请在花粉浓度较高的季节减少外出，如果出门请带口罩、眼镜；回家后及时淋浴，洗掉落在头发和皮肤上的花粉；花粉满天飞的季节就别开窗了，建议使用新风系统来换气。
如果你对霉菌过敏，请尽量保持生活环境干燥，比如不要让厨房、卫生间整天湿哒哒的，因为霉菌喜欢在潮湿的地方聚集。
如果你对宠物毛发或皮屑过敏，最好的办法就是不养宠物，也别摸别人家的宠物，如果摸了及时洗手。
如果你对尘螨过敏，那就对地毯、沙发、床单、被罩定期除尘除螨，也可以试试防尘防螨的床上用品。
另外低温、烟雾可能会加重过敏症状，所以得注意保温，远离吸烟环境或厨房烟雾。
2.规范用药
目前临床治疗中的一线药物（临床上优先推荐的药物）有四种，分别是：鼻用糖皮质激素、鼻用第二代抗组胺药物、口服第二代抗组胺药物、口服白三烯受体拮抗剂。按照说明书和医嘱规范用药即可。
另外需要提醒3点：
在花粉季来临之前用药比症状发作后再用药，可以更好预防或减轻症状。
局部的激素给药不至于影响体内激素水平，临床试验也已经证明了鼻用糖皮质激素的安全性，所以可以放心用。
某些中草药成分具有抗过敏、抗炎和免疫调节作用，也有研究显示中草药对改善常年性、持续性过敏性鼻炎的鼻部症状有效，且安全性良好，但是循证医学证据仍不充足，不推荐使用。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水（非处方药物）冲洗鼻腔可以清除鼻内过敏原和炎症分泌物，减轻鼻粘膜水肿，改善粘液纤毛的清除功能，改善喷嚏、鼻塞等症状。
如果买不到生理盐水，就买专用的洗鼻盐加入凉白开或纯净水自己配生理盐水，一般是2.75克洗鼻盐配毫升水，不能直接用食盐，也不能用自来水。
4.脱敏治疗
脱敏治疗用的是疫苗，逐步增加疫苗的剂量，身体会逐渐对过敏原耐受，然后身体再接触过敏原时症状就能减轻，甚至不产生症状。
目前使用的方法有皮下注射法和舌下含服法，治疗的疗程约3年左右，另外存在全身不良反应的风险，起效也比较慢（一般得3个月以上才起效），价格也比较昂贵，基本得几万块。
所以想不想用这个疗法，自己能不能坚持下来，身体状况适不适合用，得跟专科医生具体咨询、仔细斟酌才行，目前重点推荐鼻腔冲洗。
鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是一种较为安全、有效、舒适的鼻部疾病治疗方法，它改变了上呼吸道疾病传统治疗方法。定期洗鼻，把鼻涕、过敏源等刺激物冲走，可以有效的防止鼻炎发作。坚持科学洗鼻，还可以提高鼻腔自身的净化、排*能力，维持鼻腔正常生理功能。周兵教授谈鼻腔冲洗应该称为刷牙洗脸这样的生活方式鼻腔冲洗器的原理：通过鼻腔冲洗器以温和的洗液对鼻腔进行冲洗，可以将鼻腔呼吸区粘膜表面的污物及细菌清除，使鼻纤毛恢复正常摆动。鼻腔冲洗的适应症鼻腔冲洗技术被广泛的应用于鼻腔及鼻窦的各种疾病的治疗中，包括急慢性鼻窦炎、过敏性和非过敏性鼻炎、非特定的鼻腔症状（如鼻涕后流）、鼻中隔穿孔、鼻腔术后、鼻腔放疗后等情况。同时还可应用于普通感冒。在一些情况下还能够减少药物治疗。它不仅仅是一种辅助治疗手段，也是治疗过程中的重要组成部分。陶医生的两个孩子，都经常发鼻炎，所以家里早就添置了冲鼻器。然而，我对这种纯粹用水来冲洗的冲鼻器有两点不满，一是体积太大，二是冲洗时会对咽鼓管构成压力，导致耳道深处疼痛，我是完全无法忍受的。而且，这种压力有可能导致脏物进入咽鼓管，导致中耳炎。所以，陶医生希望有一种更加轻巧，而且不会疼的洗鼻器。经朋友推荐，陶医生试用了一款名为飞羊鼻腔动力的雾化洗鼻器，觉得是我的菜。所以，今天向大家来推荐，如果担心水冲导致中耳炎风险，或是咽部太敏感无法忍受水冲压力疼痛的，可以试试这款洗鼻器。盐水洗鼻器（左）和雾化洗鼻器（右） 两种冲鼻器的优缺点比较 飞羊鼻腔动力洗鼻三步骤第一步：将有害物质洗出，并通过微脉冲恢复纤毛摆动第二步：抑制残留的细菌、病*，并形成隔离保护膜第三步：消除炎症、修复损伤细胞、提高细胞活性飞羊鼻腔动力的优点：
1、不会肺感染
2、不会呛水
3、无副作用
4、不引起中耳炎
5、恢复鼻腔再生动力下图中的
