北京看白癜风哪最好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html辛苦一整天，
优质的睡眠无疑
是缓解疲劳最好的方法。
在巨大的工作竞争
和生活压力下，
不少都市人多多少少
都存在一些睡眠障碍。
打鼾
打鼾，是引起睡眠障碍的常见原因之一，大部分打鼾患者都知道自己会打鼾，但多数人对打鼾这种现象并不在意，甚至觉得打鼾是睡得香的表现，这种错误的认知，使打鼾这种疾病现象并没有得到及时治疗。
打鼾又叫做打呼噜，如果打鼾严重伴有憋气和缺氧，医学上称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAS）”。打鼾引起的严重缺氧会导致低氧血症和高碳酸血症，诱发高血压、心率失常、甚至猝死，是健康的大敌！
在医学理论上，打鼾是由于以下几种原因引起的：中枢性方面的疾病、阻塞性方面的疾病、混合性方面的疾病。
一般成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。
儿童打鼾影响身体和智力发育
造成儿童打鼾的常见原因包括腺样体肥大、扁桃体肥大及鼻炎导致的下鼻甲肥大等。不少父母认为宝宝打鼾就是睡得熟，其实不然，儿童打鼾对身体健康有很大影响。
?影响生长发育
生长发育迟缓，生长激素分泌不足，造成其体格发育迟缓。
?认知障碍
认知障碍，表现为易激惹、注意力不集中、心理发育障碍、记忆力差、语言机能障碍、感觉运动整合能力和感知能力下降。
成人打鼾危害极大
造成成人打鼾的常见原因有：过度疲劳、酒醉之后入睡，鼻部咽喉或全身性疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、扁桃体肥大、悬雍垂过长或肥大等。
成人打鼾对身体健康有哪些影响？
口干发苦、有痰、咳嗽费劲、口臭、便秘、食欲不好、视力下降。
睡眠不好、不易入睡、多梦、易醒；白天注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。
腰酸背痛，慢跑一小段或爬三楼以上就会出现胸闷、喘气急促。
张口呼吸、频繁呼吸暂停；呼吸暂停十几秒后被憋醒，急速地喘气，一夜反复多次。
可诱发20多种潜在并发症：心脏病、高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、脑出血、心绞痛、心肌梗死、气管炎、哮喘、肺心病、老年痴呆症、抑郁症、糖尿病、生理机能下降、腰酸腿软、夜尿增多等。
长期打鼾、睡眠呼吸暂停，应警惕猝死。
猝死是打鼾最严重的危害之一，近几年来，国内外睡眠医生的研究都已经证实：脑出血、肥胖、心肌梗死等疾病均与打鼾有关。因此，目前很多医疗机构都开始
