开学季，医生有话说
近日，中小幼陆续开学，医院提醒广大学生及家长：1.做好每日自我健康监测。如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，及时报告班主任，同时拨打医院发热门诊-。2.备好防疫物资。上学前准备好一次性使用医用口罩或医用外科口罩、一次性纸巾，接触风险物品时尽量使用一次性纸巾。3.远离人员聚集场所。上学期间尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公交车时一定要注意个人防护，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离，途中尽量避免用手直接触摸公共交通物品。4.学会七步洗手法。饭前便后、触摸眼口鼻前、放学后回到家应当及时科学洗手。七步洗手法：湿润双手，将肥皂液或洗手液均匀涂抹在双手上；第一步，内（掌心相对，双手相互揉搓；）；第二步，外（掌心对手背，双手相互揉搓）；第三步，夹（掌心相对，十指交叉揉搓）；第四步，弓（用一手的手掌揉搓另一手的指背、指关节，两手互换）；第五步，大（大拇指在另一掌心中旋转揉搓，两手互换）；第六步，立（指尖立在另一掌心中揉搓，两手互换）；第七步，腕（揉搓双手手腕；用流动的水冲洗双手）；用一次性纸巾或干净的毛巾擦干双手。每一步不少于15秒。5.科学调整作息时间。保障充足、良好的睡眠是提高机体免疫的基本保障。中学生每天睡眠时间应不少于8小时，小学生和幼儿应不少于10小时。家长要帮助孩子养成合理起居的好习惯，避免熬夜。6.健康饮食、合理锻炼。三餐及时，荤素搭配，切忌暴饮暴食，营养科咨询-。鼓励使用公勺公筷。多做有氧运动，比如韵律操、瑜伽、球类运动、骑脚踏车、太极拳等。
7.规范读写姿势。即“三个一”：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺高，手离笔尖一寸长。选择符合自己身高的桌椅，光线适宜、稳定，尽量避免使用电子产品。家长如发现孩子视力下降或近视度数增加，及时带领孩子到正规医疗机构进行眼部检查，眼耳鼻喉科联系电话-。
8.注意人身安全。出入校门有序而行，不拥挤不猛跑。下课依次走出教室，上下楼梯靠右慢行，不着急不推搡，不在楼梯处玩耍。穿合体的运动服、运动鞋，不佩戴饰物，衣裤兜内不放尖锐物品。身体不适时应及时告知老师。必要时拨打急诊科-。
开学了，医院儿科医生有话要说：只要孩子健康需要，我必温馨守候！儿科咨询-。
专家简介
李明杰，主管药师，营养师，现任药学科主任兼营养科主任，毕业于石河子大学药学专业，参加工作以来多次取得先进个人荣誉称号，熟练药学科各部门的工作，善长患者个案追踪，临床药学、药品不良反应监测、用药咨询及营养学评估、营养指导等工作。杨勇，医院药学科副主任，主管药师，执业药师。年毕业于石河子大学药学专业。曾先后在医院、医院进修临床药学。在各大期刊发表学术论文5篇。擅长临床药学与药品不良反应监测，尤其是抗感染、呼吸系统、消化系统的药物治疗与用药咨询，常年研究妊娠期、哺乳期、重症患者的营养筛查及药物使用等。张锋涛，男，年出生，毕业于石河子大学，主治医师，现任急诊科主任，先后在*医院急救中心、医院心内科、医院心内科进修学习，国内医学期刊发病论文2篇，擅长各种急危重症患者的抢救，尤其擅长急性脑梗死、急性心肌梗死、各种休克、急性心力衰竭、心律失常、各种理化学中*等患者的抢救，目前主要业务是急性心肌梗死静脉溶栓术，及后续并发症的处理；急性脑梗塞静脉溶栓术，及后续并发症的治疗；大量心包积液急诊穿刺引流术、有机磷农药中*救治、急诊深静脉穿刺置管术、气管插管术、气管切开术、胸腔引流术。苗勇，现任沙雅县眼耳鼻喉科主任，年毕业于西安医学院临床医学，从事眼耳鼻喉专业13年，先后医院、*医院、医院、医院进修，熟练掌握眼、耳、鼻、咽喉疾病的诊治具有丰富的临床经验，擅长白内障、青光眼、小儿鼾症、鼻中隔偏曲矫正、鼻窦炎手术治疗，在干眼、眼底病、耳鸣、耳聋疾病的中西医治疗方面积累了丰富经验。
乔世英，眼耳鼻喉科副主任，毕业于青海大学临床医学专业，全科医师。从事眼耳鼻喉科专业11年，“复明工程”资深医师。曾先后医院、医院深造，擅长眼耳鼻喉科常见病、多发病、各种疑难杂症的诊治。
翟雁，女，45岁，年晋升为副主任医师。在职本科学历(石河子大学)从事儿科专业二十余年，擅长于儿科常见病、多发病、及儿科急诊的处理，近年致力于儿科呼吸道疾病尤其是儿童哮喘及小儿喘息性疾病的治疗和预防。于国家级及省级专业杂志发表论文十余篇,年被评选为阿克苏地区青年科技英才，医院挂职学习8个月。杨延丽，女，*员（年入*），本科，从事儿科工作约8年，年毕业于陕西能源职业技术学院，毕业后一直在医院儿科工作，年石河子大学本科毕业，医院跟着援疆的浙大儿院陈正教授在新生儿科进修学习3个月，年到嘉兴二院进修学习3个月，基本掌握了儿童常见疾病，以及百日咳，过敏性及血小板减少性紫癜，喘息性支气管肺炎，重症肺炎，肾病综合征等疾病的诊治。本版编辑：任金玉责任编辑：徐伟妮终审：朱建翔预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
