很多人认为，随着年龄的增长，肾脏功能出现逐渐衰退现象是正常的。可是，有些人为的伤肾习惯却容易被人忽略。下面就带大家去了解伤肾的一些行为习惯，希望大家能够提高警觉性。伤肾的九大习惯1.滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。2.过量服用某些中草药：近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会 伤肾 的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾*性物质马兜铃酸。3.暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的 美味 ，摄入的食物最终都会产生废物 尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。4.经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿*症。
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